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ラクビ

ラクビの効果はいつから出る?年代別の効果も教えます!

更新日:

生きたままの酪酸菌が1粒に1,700万個も配合されているラクビ。

腸内フローラを整えて短鎖脂肪酸を効率よく生成すると、腸内環境が改善したり、体の内側からイキイキと元気になれる効果があると言われています。

ぜひ飲んでみたい!という人も多いですよね。

 

しかし、人の体は生活環境や年齢によって様々です。

毎日ラクビを飲んでいたとしても、20代の人と50代の人では効果を実感するまでの時間が異なってきますよね。

 

ひろぽん
そこで今回は年代別の効果の違いや、効果が現れるまでの時間をリサーチしてみました!

いつになったら効果がでるの?と疑問に思っている人はぜひ参考にしてくださいね!

 

ラクビの効果はいつから現れるの?

さて、ラクビの効果が現れるまでの時間ですが、これに関して有益な情報があります!

販売元である悠悠館が直々に調査しているんですよ!

 

その結果によると、ラクビを継続的に飲んでいる人の80%の人が、6週間以内に効果を実感したそうです。

80%ということは10人中8人が効果を実感しているということ。

けっこう高い数字だと思いませんか?

 

しかも、どのサプリメントでも効果を実感するまでには3ヶ月が必要とされているので、6週間はかなり早いほうです!

ラクビを飲み始めて、それを継続するかどうかを決める目安にもなるでしょう。

 

もちろん、残りの20%の人に全く効果が現れないわけではありませんので、早とちりは厳禁!

効果を実感するまでに長い期間を要してしまう人もいますから、効果が出ないからと言ってすぐに諦めてはいけませんよ!

 

それでは、ラクビの効果について年代別に細かく見ていきましょう。

世代別の口コミも参考に載せますから、最後までお付き合いくださいね!

 

ラクビを飲んだ20代の人の効果

20代は美容や健康に対する意識が高い時期ですね。

ダイエットや腸内環境改善のためにサプリメントを取り入れている人も多いのではないでしょうか?

 

そこで忘れてはいけないことが一つ。

腸は「腸年齢」という言葉があるように、その人の生活スタイルや食事内容で状態が大きく変化していきます。

社会に出て自由になると、若さも手伝ってつい羽目を外して遊びがちですよね。

飲み会や夜更かしなどの不摂生が多くなるかもしれません。

 

しかし、まだ若いからといって油断していると、腸年齢が実年齢を大きく上回ってしまうことも!

また20代はホルモンバランスが乱れがちですから、早いうちに腸活を意識しないと、頑固な便秘を招いたり、肌荒れしやすくなったりする可能性がありますよ!

 

とはいえ、やはり20代は若い世代ですから、ラクビを飲み始めてから効果を実感するまでの時間は短いかもしれません。

これはやはり、酵素、代謝、回復力が備わっているためだと思います。

20代のうちにきちんと腸活をしておけば、10年、20年経ってからの老化現象を遅くできる可能性もありますから、ぜひ今からでもラクビを飲み始めることをおすすめします!

 

また、20代でラクビを飲む始めるのなら、合わせて

  • 暴飲暴食や睡眠不足など、不摂生を避ける
  • ホルモンバランスを整えるように努める(大豆製品を積極的に摂る)

などを行っていくと、より効果を実感する可能性が高まりますよ!

では口コミを見ていきましょう!

 

ラクビを飲んだ20代の口コミ

就職を機に上京したものの、都会は誘惑が多くて夜に出歩くことが増えました。

気がついたら肌荒れが多くなったり、生理前の便秘がひどくなったり…。

ちょうどその頃インターネットでラクビの広告を見たので購入しました。

1日1粒で効果があるのかな?と不安でしたが、食事内容に気をつけながら飲み続けたら生理前でも便がスッキリ出るように!!

下腹部のぽっこりが解消されたので体が軽く感じます!(23歳、Tさん)

腸活は以前から気になっていたのですが、ヨーグルトを食べるとお腹を壊すことが多くて悩んでいました。

そんな時に出会ったのがラクビです。

飲み始めてから2週間ほどで便通が良くなってきて驚いています!

今は3ヶ月目ですが、肌の調子も良いし、何もしてないのに「痩せた?」と言われて嬉しいです。(27歳、Hさん)

 

ラクビを飲んだ30代の人の効果

30代になると20代の頃より代謝が落ち、昔に比べて太りやすくなった、痩せにくくなった、と感じる人が多いでしょう。

しかし仕事や育児に追われて自分の体調管理を怠りがちになってしまうことも。

そんな時に、1日1粒で手軽に取り入れられるラクビはとてもおすすめです!

 

先ほど腸年齢は生活スタイルや食事内容で大きく変化することに触れましたね。

実は、20代や30代の人は、腸年齢が実年齢より上回っている人の割合がとても高いんです!

意外ですよね。

これは若いからと油断している証拠にも繋がるでしょう。

 

今からでも遅くありませんから、ぜひラクビを試してみてください!

腸が若いほどラクビの効果を実感するのが早いです!

 

また、ラクビを飲んで腸内環境が整うと、便通が良くなるほかにも美肌の効果も期待できます。

40歳を迎える前に、エイジングケアの一つとして取り入れるのもおすすめですよ!

そうなれば、例え効果が現れるまで時間がかかったとしても、毎日のケアが楽しみになりますね。

 

そのほか、

  • 適度な運動をして筋力維持をする
  • 忙しくても1日の中にリラックスタイムを作る

これらを心がけると、自律神経のバランスが整い、腸内環境改善への相乗効果が期待できますよ!

では、口コミをご紹介します!

 

ラクビを飲んだ30代の口コミ

育児中は生活が不規則で便秘と下痢を繰り返していました。

腸内環境が悪いのかなと思い、インターネットで調べてラクビを買いました。

1日1粒、毎日寝る前に飲み続けていたら、1ヶ月経った頃から規則的な便通に変わりました!

産後でたるみっぱなしだったウエスト周りも少し引き締まった感じがします!(33歳、Kさん)

20代の頃は便秘で悩んだことがなかったのに、30代後半になってから便秘がちに。

とにかくお腹が張って苦しいので、友人がインスタグラムで絶賛していたラクビを買ってみました。

ダイエットを決意した直後だったのでちょうど良かったと思います。

筋トレやストレッチを取り入れながら頑張ったら、なかなか痩せなかったお腹周りがスッキリ!

おならの回数が増えるのが難点ですが、専業主婦なので気にしません!(笑)(37歳、Iさん)

 

ラクビを飲んだ40代の人の効果

体内の酵素は加齢と共に減少し、40代になると以前と比べて消化・吸収の効率が顕著の落ちていくでしょう。

加齢はまた、胃腸の働きも衰えさせてしまいます。

昔はあんなに大好きだったジャンクフードや油っぽいものが食べたくなくなった、という声も多いですよね。

 

ただ幸か不幸か、ジャンクフードや油っぽいものを避けた食生活をすると、腸内の悪玉菌増殖を抑えることができるので、実はありがたい現象でもあるのです。

さらに40代になると、健康に対する意識がグッと高まり、食事内容に気を遣うことが多くなるでしょう。

女性は更年期を迎えますし、改めて自分の体と向き合う時期でもありますよね。

 

加齢による酵素の現象、代謝の低下は避けることができませんから、目的に応じてラクビを上手に取り入れていくことが重要です。

ダイエット目的なら運動は必須、腸内環境改善目的なら野菜、特に食物繊維を意識して摂ると、ラクビの効果をより早く実感できると思います。

女性ホルモンを補うために大豆製品を取り入れることも大切ですよ!

 

また、子供が大きくなり手がかからなくなると、自分の時間が増えますよね。

  • ウォーキングをして腸を刺激する
  • 服やメイク等、オシャレを楽しむ

など、自分のためだけの時間を作ってあげましょう。

ストレスが軽減すると、胃腸の働きも活発になり、より大きな効果を実感できるはずです!

では口コミを見ていきましょう!

 

ラクビを飲んだ40代の口コミ

更年期を迎えてひどい便秘に悩まされるようになりました。

でも下剤はお腹の痛みが辛く、積極的に飲みたくありませんでした。

そんな時にラクビに出会い、購入。

サプリメントだから下剤のように腹痛がないのが嬉しいです。

ラクビでダメだったら病院に相談しようと思っていましたが、飲み始めて半年間、便秘で悩んだことがありません!(45歳、Sさん)

健康診断で体重を指摘されましたが、実は今までにたくさんのダイエットサプリメントを試しています。

失敗続きのダイエットを成功させたいと思って調べてみると、腸内環境が悪いことが原因なのかな?という結論に。

ラクビの名前は以前から知っていたので、さっそく買いました!

ダイエット中は便秘になりやすかったのに、ラクビを飲んでいると毎日便通があって嬉しいですね。

もちろん食事内容にも気をつけています。

今のところ1ヵ月半で2,5kg痩せたので、あと3kg痩せるまで頑張ります。(49歳、Eさん)

 

ラクビを飲んだ50代の人の効果

50代以上になると肩こりや腰痛を始め、体の不調が多くなってきたと感じる人が多いですね。

以前はテキパキこなしていた仕事や家事が辛い、という声も多いです。

 

便秘に関して言えば、加齢により

  • 大腸のぜんどう運動が衰えてしまった
  • 腹筋力が衰えてしまった
  • 腸を動かす副交感神経が低下してしまった

などが便秘の主な原因として挙げられるかもしれません。

残念ながらラクビで腹筋力を鍛えることはできませんが、腸内環境を整えることにより、ぜんどう運動を活発にしたり、副交感神経の低下を防いだりする効果は期待できるかもしれません!

 

生成された短鎖脂肪酸は腸を刺激する作用が見込めますよね。

それに、腸の老化と自律神経には関連性があると言われていますから、ラクビを飲むことはおすすめです。

 

また、50代は基礎代謝が更に低下して、体脂肪がつきやすくなってしまう年代です。

腸を健康にして消化・吸収を助けてあげれば、体に余計なものを溜め込みにくくなるでしょう。

50代のポイントは、

  • 規則正しい生活をして自律神経を整える
  • ラクビに加えて、積極的に水分を摂る

ことです。

加齢により「ある程度」の腸の老化は防げませんから、もしかするとラクビの効果が現れるまでに時間を要してしまうかもしれません。

根気強く飲み続けることが大事ですね!

 

また、あまりにひどい便秘の時は他の病気が隠れている可能性もありますので、ラクビでなかなか効果を実感できない時は医師に相談することも検討してくださいね。

では、口コミを見ていきましょう。

 

ラクビを飲んだ50代の口コミ

昔から便秘症でしたが50歳を過ぎて本当にひどく、下腹部がぽっこりして脂肪もついてしまいました。

腸活をすると肌にも良いと聞いてラクビを飲み始めました。

ひどい便秘なのであまり効果は期待していませんでしたが、毎日飲んでいたら3ヶ月ほどで下腹部のハリが気にならなくなり、2~3日に1度は自然な便通が来るように!

しかも「肌がキレイになったね」と言われて本当に嬉しいです!(51歳、Hさん)

知人が大腸系の病気になり、腸の健康を意識するようになりました。

ラクビはサプリメントなので気軽に始められるので良いですね。

飲み始めてからは胃もたれが少なくなり、毎日の食事が楽しいです!

旦那が便秘で悩んでいるので勧めたところ、最近では自然な便通が来ると喜んでいました。

今も夫婦で毎日飲んでいます。(56歳、Uさん)

 

ラクビは便秘じゃない人にも効果が出るの?

腸活と聞くと、やはり便秘解消をいうイメージが強いですよね。

しかし、便秘ではないけれどラクビが気になる、気軽に腸活したいけどラクビは効くの?と考えている人はいませんか?

ラクビはもちろんどんな人にもおすすめです!

 

腸内環境を良くするということは、消化・吸収の効率が高まり、体に有害物質や老廃物を溜めにくくなるということ。

簡単に言えばデトックスしやすい体になるということです。

デトックスが正常に行われていると、ニキビ等の肌荒れの予防、内蔵機能の調整、太りにくくなるといったメリットがあるんです。

 

また腸には実に多くの免疫細胞がいますから、整腸することで免疫力が高まり、風邪やインフルエンザ、アレルギー症状などの予防にも繋がるでしょう。

おまけに、セロトニンやドーパミンといった、感情を左右するために必要な神経伝達物質も腸で作られているんです!

睡眠の質を向上させたり、精神を安定させたりする効果も期待できるんですよ!

腸内環境を整えることはメリットだらけだと思いませんか?

 

最初の方で触れましたが、ラクビを飲んだ人の80%が6週間以内に効果を実感しています。

便秘じゃなくても絶対におすすめしたいサプリメントです!

 

まとめ

いかがでしたか?

ラクビの効果を実感するまでの時間は、生活環境や食事内容、便秘の程度によって人様々です。

年齢によっても便秘の原因が異なる場合がありますから、自分がどのような便秘なのか、しっかり見定める必要もありますね。

 

もちろん、腸内環境を改善することは便秘解消以外にもたくさんのメリットがありますから、ぜひラクビを試してみてはいかがでしょうか?

この記事を参考にしていただけたら幸いです。



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ひろぽん

ひろぽん

23歳の専業主婦です(^O^) 色々なサプリメントやダイエットグッズを試すのが好きです! 最近気になっているのは何をしても減らない体重です。。。 そこで、「ラクビ」とゆうサプリメントで体重に変化がでるか試してみました★

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